当前，国内外新冠肺炎疫情形势严峻复杂，传播风险持续加大，从各地通报的新冠肺炎疫情防控案例来看，佩戴口罩、保持社交距离、注重个人清洁卫生是阻断疫情传播最为有效的措施。广大居民务必要提高警惕，增强防护意识，科学做好个人防护。为了您和他人的健康安全，现就加强个人防护提示如下：

一、规范佩戴口罩。佩戴口罩是预防呼吸道传播疾病的重要防线，是目前最简单、最方便和最经济的防控措施。广大居民外出、进出公共场所时必须佩带口罩。全县所有党员、干部、机关工作人员及家属要带头佩戴口罩，主动当好佩戴口罩的宣传员和劝导员；各包保单位要协助包保小区督促居民落实好个人防护措施；机关单位下沉干部要引导、劝导小区居民科学佩戴口罩出行。

二、自觉做好健康管理。请时刻注意个人卫生，勤洗手、讲卫生，适度运动，加强营养，保持居室清洁卫生，勤开窗通风，勤晒衣被。外出时做好个人防护，保持社交距离，尽量不参加聚会、聚餐等活动。若出现乏力、发热、咳嗽等可疑症状，及时就近就医，途中尽量避免乘坐公共交通工具，就诊时主动报告旅居史。

三、积极配合防控管理。在公共场所要主动配合工作人员做好常态化疫情防控工作。需要接受居家或集中隔离医学观察的，请积极支持、配合社区（村）或集中隔离场所工作人员的管理。居家隔离、居家健康监测、社区健康监测时每天应测量2-3次体温和进行自我症状监测，及时上报健康状况，按要求落实核酸检测，积极配合落实防控措施。

四、自觉减少外出。非必要不出县，不前往疫情地区，倡导广大群众减少跨县出行，尽量减少外出旅游活动，少去人员密集或密闭场所，避免人群大范围流动引发疫情传播扩散风险。

感谢广大居民朋友的理解、配合和支持！

秭归县疫情防控指挥部办公室

2022年11月10日