致广大在外返乡亲友的一封信

广大在外返乡的亲友们：

大家好！岁末临近，新春将至。一年来，您阔别家乡、辛勤奋斗，您的平安归来是家乡人民最大牵挂！当前人员流动加大，虽然新冠奥密克戎变异株毒力逐渐降低，但传染性更强，传播速度更快。为最大程度保护您和全县人民群众身体健康和生命安全，在此我们温馨提示：

做好个人防护。请您在返乡途中全程规范佩戴口罩，避免感染，确保一路平安。

减少聚集活动。返乡后，请您多陪伴家人，少外出聚餐、聚集，保持社交距离，保护好自己和家人的健康。

加强健康监测。请您密切关注健康状况，若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等症状时，及时联系村卫生室或乡镇卫生院获得健康咨询、健康监测、用药指导等服务。

做好居家治疗。无症状感染者和轻型患者可居家观察和治疗，居家期间不外出，并尽可能减少与家人接触，不共用餐具、毛巾等日常生活用品，定期做好室内通风换气和清洁消毒。

主动接种疫苗。新冠病毒疫苗可以显著降低重症率和死亡率，请您及家人主动接种疫苗，尤其是有基础疾病的老年人更要优先接种，共同构筑免疫屏障。

加强健康管理。新冠肺炎感染康复者要加强自我健康管理，保持规律作息、充足睡眠、健康饮食，忌烟、酒，辛辣食物，多吃水果蔬菜，少做重体力劳动和剧烈运动，保持健康良好心态。

寒冬终将过去，坚持就是胜利！让我们一起努力，携手迎接春天的阳光！最后祝您及家人新春愉快，阖家欢乐，万事顺意，幸福安康。

秭归县疫情防控指挥部办公室

2023年1月12日